だからプロテインを美味しく飲みたいんだってば!

このガジェットがすごい

筋トレやダイエットのお供のプロテイン。

粉を牛乳に混ぜたり、水で溶いたりしながら飲みますよね。
でも牛乳はちょっと、、、。
だからと言って豆乳も嫌だし。
水っていうのもね。
それに甘ったるい味もどうにかならないものか、、、。

そんな悩みはありませんか?
毎日のむプロテインだからこそ、少しでも美味しく飲みたいですよね。

そこでオススメなのが

プレーンヨーグルト+プロテイン

です。

美味しくプロテインを飲むならヨーグルト割り

プロテインは大抵、甘みがあり飲みやすくなっています。

ですが、逆にその味がちょっと、、、

と感じることはありませんか?

僕はそうでした。

  • もともと牛乳は苦手だったのでパス。
  • ジュースで割ると甘ったるい。
  • 水で飲むとマズイ、、、。

そこでヨーグルトに目をつけました。
ここで使うのは飲むヨーグルトではなく、普通の食べる方

飲むヨーグルトは砂糖がたくさん入っています。
なのでジュースと同じく甘ったるい。
しかし、プレーンのヨーグルトであれば
程よい酸味とプロテインの甘みで
ちょうどいい味になるんです。

ヨーグルトと混ぜて食べるってこと?

違います。
食べる用のヨーグルトをドリンクのようにしてから混ぜるのです。

プロテインヨーグルトドリンクの作り方

作り方はいたってシンプルです。

1.プレーンヨーグルトをシェイク

今回ご用意したのは私が普段使っている

  • なかやまきんに君印のプロテイン
  • そしてブルガリアヨーグルトの脂肪ゼロ

最初にヨーグルトを容器ごと思いっきり振ります、

シェイクシェイク!

するとそのまま飲めるくらいにトロトロになります。


まるで飲むヨーぐルトです。

2.プロテインと混ぜる

次にシェーカーにトロトロになったプレーンヨーグルトとプロテインを入れます

シェーカーはプロテイン用でも、普通のシェーカーでも構いません。

粉っぽくならないように、少し混ぜます。


混ざりにくい場合は、少し水を入れます。

3.氷を入れてシェイク

混ざったら、氷を2〜3個入れてシェイクします。


カクテルのように冷やすことで美味しさがアップ。


飲みやすくなります。

美味しいプロテインドリンク完成

氷を使うので、外出先では難しいかもしれません。
しかし、ヨーグルト自体は容器ごと振るだけでトロトロになります。

牛乳や豆乳が苦手な方。
水だけだと味気ない。
甘ったるくて飲みづらい方は、ぜひプロテインヨーグルトドリンクを試してみてください。

今回使ったプロテインの紹介

今回使用したのは、なかやまきんに君がプロデュースしている

「ザ・プロテイン プレミアム リッチバニラ風味」

なかやまきんに君がこだわり抜いたということで、

  • 業界初のタンパク質サポート乳酸菌「ガネデン」使用
  • 高純度、高濃度のホエイプロテイン使用
  • 卵白ペプチド使用
  • システインペプチド含有酵母使用
  • 天然の甘味料「羅漢果」を使用
  • たんぱく質含有量85%以上

の超吸収系プロテインに仕上がっています。

つまり、、、、

摂取したプロテインが筋肉に素早くアプローチしてくれるわけです。
トレーニングの効果がより高まります。
ぜひ、「ザ・プロテイン プレミアム リッチバニラ風味」
理想のボディを手に入れてください。

羅漢果を使用しているからか、合成甘味料特有の嫌な甘みはありません。
プロテインの味が嫌だな、、、という方はもちろん。
人工の甘味料な嫌いな方にもオススメです。

気になる方はこちらからチェックしてください。

「ザ・プロテイン プレミアム リッチバニラ風味」